Naast het hanteren van een vruchtbaarheidskalender voor de vrouw is een ‘oude’, maar nog vaak dienstdoende methode om de vruchtbare dagen van de vrouw te bepalen, de temperatuurmethode.

Eén tot twee dagen na het vrijkomen van de vrouwelijke eicel ontstaat door hormonale invloeden een stijging van de basale lichaamstemperatuur. Deze temperatuur wordt pas bij de volgende menstruatie van de vrouw weer normaal. Doordat de vrouw iedere ochtend zelf haar lichaamstemperatuur meet met een digitale thermometer kan zij vaststellen wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden.

Wellicht een ietwat eenvoudigere methode is het kopen van een ovulatietest. Als jij ervoor zorgt dat rond de eisprong jouw zaad optimaal is, dan wordt de kans dat het raak is bij het hebben van sex vergroot.